Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны Гинекология врачи врачей отзывы Маркова
28 апреля 2012 г.

Чистим зубы дважды в день, и делать это нам не лень!


Все мы каждый день чистим зубы. Но почему-то это не уберегает многих из нас от зубной боли и заболеваний полости рта. А приходя к стоматологу, мы каждый раз узнаем об очередных нежданных сюрпризах…

Между тем очень важно не только регулярно чистить зубы, но и делать это правильно. По статистике, 90% населения не умеет правильно ухаживать за своими зубами. 

Давайте разберемся, как правильно пользоваться зубной щеткой и нитью.

  1. Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Короткими,  круговыми, выметающими движениями продвигайтесь по направлению от десны к режущему краю. 
  2. Круговыми движениями чистим внутреннюю поверхность каждого зуба. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям.

  3. Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и нижних моляров.

  4. Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.
  5. Для чистки языка используйте скребок. Начинайте чистку с задней части и направляйтесь к передней поверхности.
Для удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами используйте зубные нити (флосcы).

Из кассеты вытягивается 30-40 см флосса.
 
Большая часть флосса наматывается на средний палец левой руки. Оставшаяся часть наматывается на средний палец правой руки, чтобы промежуток нити между пальцами был длиной около 10 см.  
Флосс натягивают и осторожно вводят в промежуток между зубами.
Зуб обхватывается нитью и чистится движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности ) зуба.
После этого флосс выводится из под десны, но не вынимается из межзубного промежутка. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба. Флосс выводится из промежутка между зубами.

Со среднего пальца левой руки флосс разматывается на то расстояние, которое было задействовано для чистки, «грязный» отрезок флосса наматывается на средний палец правой руки. Процедура повторяется на всех зубах.

Позаботьтесь о здоровье своих зубов и десен сейчас! Наши врачи-стоматологи научат Вас и Ваших детей правильно чистить зубы, дадут рекомендации по использованию средств гигиены.

Своевременная профилактика — лучший способ не заболеть!



Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер