Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? Гинекология врачи врачей отзывы Маркова EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны
19 августа 2011 г.

Профилактика сахарного диабета типа 2 – реальность или миф?


Добрый день, уважаемые читатели корпоративного блога клиники "Медицина"! Сегодня мы продолжаем серию статей о сахарном диабете типа 2. 

Ежегодно у 1,5–7,3% лиц с Нарушением толерантности к глюкозе (НТГ) развивается СД типа 2. Гликемия натощак 5,6 ммоль/л и более повышает риск перехода НТГ в СД типа 2 в 3,3 раза. Таким образом, в популяции НТГ ожидаемая частота конверсии теоретически должна составлять около 10% в год.[CUT] 
Учитывая повышенный сердечно-сосудистый риск у пациентов с СД типа 2, профилактические мероприятия должны начинаться рано. Исходя из особенностей патофизиологии НТГ, необходимо строить концепцию профилактики СД типа 2, а значит, следует избегать продуктов, стимулирующих секрецию инсулина, а также содержащих большое количество жира. 

Повышенное потребление жира с пищей коррелирует с высоким уровнем инсулина натощак независимо от массы тела. Рациональное питание - непременное условие для успешного лечения сахарного диабета вне зависимости от варианта сахароснижающей терапии. 

Для качественного обучения пациентов  новым  правильным привычкам питания целесообразно посещение ими «Школ диабета». Такая школа функционирует и в нашей клинике, занятия проводятся по средам на 7 этаже. 

Основными целями  рационального питания при СД являются: нормализация веса, достижение оптимальных значений постпрандиальной  гликемии, улучшение показателей липидного обмена. Все основные питательные вещества (углеводы, белки и жиры) должны входить в меню пациента с СД не только  в необходимых количествах и определенных соотношениях. 

Питание считается сбалансированным, если в сутки человек потребляет не менее 50 % углеводов, не более 30 % жиров и до 20 % белков. Углеводы делятся на сложные («медленные») и простые («быстрые»). Источник простых углеводов – сладкие напитки, соки, мед, варенье, кондитерские изделия. Всасываются быстро через 10-15 мин. Из питания больных сахарным диабетом 2 типа исключаются.  

Источником сложных углеводов являются зерновые продукты (крупы, хлеб, картофель, макаронные изделия), некрахмальные овощи (бобовые), фрукты и жидкие молочные продукты. Они всасываются медленно и плавно (в среднем за 30-60 минут). Составляют основу питания. 

Фактором скорости усвоения углеводов является гликемический индекс (ГИ), который определяет способность углеводов после приема пищи повышать  уровень сахара крови по сравнению с приемом глюкозы. По этому признаку  все углеводы делятся на  «хорошие» - с низким и «плохие» - с высоким гликемическим индексом. В таблице указан гликемический индекс некоторых продуктов. 

Углеводы с высоким гликемическим индексом («плохие»)

Углеводы  с низким гликемическим индексом («хорошие»)

Белый хлеб

95

Необработанные злаковые без сахара

50

Жареный картофель

95

Необработанные зерна риса

50

Мед

90

Горох

50

Картофельное пюре

90

Хлеб с отрубями

50

Кукурузные хлопья

85

Овсяные хлопья

40

Морковь

85

Гречневая каша

40

Сахар

75

Ржаной хлеб с отрубями

40

Очищенные злаковые (мюсли)

70

Фруктовый сок (свежий без сахара)

40

Шоколад

70

Макароны из муки твердых сортов пшеницы грубого помола

40

Вареный картофель

70

Горох, фасоль, чечевица

30

Рис (белый)

70

Кефир, йогурт, др. молочные продукты

35-30

Кукуруза

70

Свежие фрукты

30

Хлеб ржаной

65

Фрукты консервированные без сахара

25

Свекла

65

Горький шоколад

22

Бананы

60

Фруктоза

20

Джем

55

Соя

15

Тесто из муки без отрубей

55

Овощи, помидоры, лимон, грибы

15


Пациенты клиники "Медицина" с заболеванием СД имеют возможность пройти обследование Суточное мониторирование глюкозы (СМГ). СМГ- это объективный метод оценки степени компенсации углеводного обмена у больных сахарным диабетом. Исследование проводится с помощью программируемого портативного носимого аппарата, предназначенного для непрерывного в течение 3-х суток определения глюкозы крови в амбулаторных и стационарных условиях. Продолжение следует… 

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер