Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО Гинекология врачи врачей отзывы Маркова
14 января 2011 г.

Боремся с хронической усталостью



Витаминотерапия, то есть употребление витаминов в качестве лекарств, является одним из основных элементов лечения синдрома хронической усталости, помогая нормализовать нарушенный обмен веществ.
Чаще всего болезнь начинается как банальный грипп. Недаром ее прозвали "гриппом молодых карьеристов". Только в отличие от него слабость остается на долгие месяцы, складывающиеся в годы.

[CUT]

Существует несколько признаков наличия у человека данного заболевания. Прежде всего это: мигрирующая боль в суставах, периодическая головная боль, расстройство сна, психо-эмоциональные: расстройства: депрессия, нарушение памяти (забывчивость), снижение интеллекта (беспорядочное мышление, невозможность сосредоточиться), повышенная раздражительность, резкое снижение работоспособности, быстрая утомляемость даже при отсутствии мало-мальски значительных нагрузок.


К сожалению, человек не всегда осознает, что временное освобождение от работы и прием стандартного набора лекарств положительного результата не дают.

Борьба с синдромом хронической усталости сопровождается целым спектром общетерапевтических мер в сочетании с медикаментозными препаратами.


Медикаментозную терапию, как правило, сочетают с такими средствами, как гипноз, рефлексо- и иглотерапия, аутогенные тренировки.
Так же не стоит забывать о том, что больным СХУ совершенно необходим полноценный отдых, причем желательно активный — с дозированными физическими нагрузками и обязательно с положительными эмоциями.
Естественную «витаминотерапию» мы получаем и из пищи, но количество витаминов в продуктах питания различно и зависит от множества причин: от сорта продуктов, срока и способа их хранения, технологических особенностей их обработки.

Если человек потребляет много углеводов, то организм испытывает повышенную потребность в витаминах B1, B2 и С.
Недостаток белка в  пище приводит к снижению усвоения витамина B2, витамина С, никотиновой кислоты, происходят нарушения в преобразовании каротинов в витамин А. Также потребность в витаминотерапии обуславливается употреблением высокорафинированных пищевых продуктов (сахар, белый рис, белая просеянная мука), витамины из которых удаляются в ходе обработки, что снижает их поступление в организм. Витаминотерапия необходима и в том случае, если человек активно употребляет в пищу консервированные продукты.


Самое главное, если вы хотите справиться с болезнью, то не забывайте о профилактике. Ведь болезнь легче предупредить. Как правило, СХУ поражает тех, чей иммунитет сильно ослаблен, а нервы натянуты как струна. Значит, простой и доступный каждому метод профилактики - укрепление иммунной и нервной систем.

Берегите свое здоровье!


Записаться на прием:http://www.medicina.ru/services/online_service/




Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер