Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО Гинекология врачи врачей отзывы Маркова нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны
5 сентября 2013 г.

7 простых правил профилактики простудных и вирусных заболеваний для детей и взрослых

терапия, вакцинация и педиатрия в клинике "Медицина"


Простые советы, чтобы не болеть:

 
1. Основным методом профилактики гриппа является активная иммунизация организма: вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Антиген, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и прогрессирование заболевания.
2. Уделяйте внимание гигиене. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больными.
3. Принимайте витамины. Для профилактики авитаминоза и укрепления иммунитета в осенне-зимний период принимайте комплексные витаминные препараты. Они нормализуют обмен веществ и позволяют предупредить заболевание. Для корректного назначения витаминотерапии с учётом индивидуальных особенностей пациента, желательно обратиться за консультацией к лечащему врачу.
4. Правильно составьте меню. В рацион должны входить мясо, рыба, овощи и фрукты. Не менее важны и кисломолочные продукты. Очень полезны йогурты с живыми бактериями, нормализующие обменные процессы в организме и повышающие иммунитет.
5. Укрепляйте организм. Больше пребывайте на свежем воздухе. Перед каждой прогулкой и посещением общественных мест желательно использовать противовирусные (оксолиновую, вифероновую) мази или применять назаваль-спрей. Эти средства создают защитный барьер на слизистой оболочке носа, препятствующий попаданию микробов в организм.

6. В доме необходимо регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещения, поддерживать температуру воздуха в районе 20-24ºС и влажность не менее 40%.

7. Не пренебрегайте вакцинацией. Правильно подобранная вакцина поможет Вам не болеть затяжными простудами и гриппом весь сезон.

Будьте здоровы!

терапия и педиатрия в клинике "Медицина"

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер