Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация Гинекология врачи врачей отзывы Маркова ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология
6 апреля 2015 г.

Пройдите тест. Чем больше поло­жительных ответов, тем выше вероятность появления варикоза

Автор: Тарабарин Сергей Андреевич


Varikoz

Пройдите тест. Чем больше поло­жительных ответов, тем выше вероятность появления варикоза

• Страдают ли от варикозной болезни ваши родители и дру­гие близкие родственники?

• Вам приходится подолгу сидеть или стоять в течение дня?

• Вам за 30?

• У вас есть плоскостопие?

• Часто ли случаются запоры?

• Есть лишний вес?

• Вы курите?

• Вы не считаете свое питание здоровым и сбалансирован­ным?

• Вы носите плотно облегающие джинсы?

• Предпочитаете обувь на высо­ком каблуке?

• Слишком часто носите обувь на абсолютно плоской подошве без каблуков?

• Есть ли в анамнезе операции на органах малого таза?

• Есть ли у вас заболевания серд­ца, печени или почек?

• Пользуетесь ли вы гормональ­ными противозачаточными средствами?

• У вас было больше одной бере­менности?


Если «да» прозвучало в ответ на большинство вопросов, стоит начать профилактику варикозной болезни.

► Внимательно следите за своими ногами, при появлении каких-либо изменений, будь то сосу­дистые звездочки или выступа­ющие вены, не откладывайте визит к флебологу.

► Отдавайте предпочтение ком­фортной обуви. Туфли на высо­ких каблуках надевайте как можно реже. От узких и тесных откажитесь совсем.

► Не находитесь долго в одной и той же стоячей или сидячей позиции, разминайте ноги при помощи специальных упражне­ний и не забывайте о ежеднев­ных прогулках.

► Принимайте контрастный душ и займитесь плаванием.

► Вечером делайте поглаживаю­щий массаж ног по направле­нию от стоп к бедрам.

► Перед сном кладите ноги на 20 минут на подушку на высоту, превышающую уровень сердца

► Избегайте резких скачков веса - причем в обе стороны. Резкое похудение не менее опасно


Нажмите,чтоб узнать подробнее о методах лечения и причинах возникновения.
 


Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер