Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО Гинекология врачи врачей отзывы Маркова EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО
17 октября 2016 г.

Сухая кожа лица

00003539.jpg


Сухая кожа лица, тонкая и уязвимая, требует наиболее тщательного и деликатного ухода. Обладательницам такого типа лица практически не знакомы проблемы, связанные с кожными воспалениями и высыпаниями, но есть вероятность появления ранних морщин при неправильном уходе.

Основной уход за кожей лица сухого типа заключается в систематическом, мягком очищении, защиты от внешнего воздействия факторов окружающей среды (пыли, ультрафиолета), систематическом питании и регулярном применении масок и массажа лица.

Степень сухости кожи обусловлена недостаточной деятельностью сальных желез, генетической предрасположенностью, возрастными изменениями, зависит от времени года и правильного выбора косметических средств.

Значительную роль играет общее состояние организма и сбалансированное питание. Недостаточное поступление с пищей жиров, белков и углеводов,микроэлементов и витаминов, которое обычно возникает как следствие жестких диет и любых необоснованных ограничений в питании, провоцирует повышение сухости, шелушение, возникновение морщин и ослабление упругости, нарушение овала лица.

Правила ухода за сухой кожей лица.

Правило 1.

Сухая кожа лица очень ранима и чувствительна. Поэтому бережный уход начинается с правильного умывания. Не пользуйтесь водой из-под крана – она вызовет покраснение и шелушения, так как является жесткой из-за примесей и хлора.

 Использовать рекомендуется отстоянную 8-12 часов воду, отфильтрованную или смягченную содой: половина ч.л. на 2 литра воды. Так как при повышенной сухости эпидермиса характерна щелочная реакция, необходимо подкислять воду соком лимона или яблочного уксуса: 0.5 ч.л. на 1,5-2 литра воды.

Это улучшить состояние лица и  обеспечит дезинфекцию. Полезно умываться солевой  водой: 0.5 ч.л. поваренной или морской соли на  то же количество воды. Применение соли обеспечит дополнительное питание микроэлементами, легким отбеливающим эффектом, улучшит тургор, уменьшит воспаление, будет способствовать угнетению патогенной микрофлоры.

Правило 2.

Утром, перед умыванием, протрите лицо косметическим диском, смоченным подкисленным тоником, на который нанесите немного косметических сливок, предназначенных для ухода за сухой кожей лица.

Через 10-15 минут можно умываться. Затем протрите лицо косметическим льдом, приготовленным из трав, смягчающих кожу, или опять тем же тоником. Дайте коже подсохнуть и впитать полученную влагу. Затем нанесите защитный, увлажняющий или питательный крем. Выбор крема зависит от состояния кожи и времени года.

Зимой не рекомендуется нанесение увлажняющего крема непосредственно перед выходом на улицу: это приведет к тому, что кожа обветрится и появится раздражение. Летом не рекомендуется нанесение по утрам жирного крема, так как он притягивает пыль и лицо целый день будет как в маске. Под летний макияж можно нанести увлажняющий крем или защитный от ультрафиолета, со степенью защиты 15-20.

Правило 3.

Очень тщательно подбирайте косметические средства для ухода. Учитывая то, что кожа очень чувствительна, средства по уходу должны быть гипоаллергенными, составлять единую серию, применяться комплексно и дополнять друг друга.

Не допускайте пересушенности и появления ощущения стянутости. Если крем, очищающее молочко или тоник вызвали аллергическую реакцию, покраснение или шелушение, откажитесь от применения этой серии. В составе средств могут быть компоненты, которые не подходят именно вам.

При выборе косметики лучше всего воспользоваться пробниками кремов, которые предоставляются многими косметическими фирмами. Это позволит правильно выбрать косметику, избежать аллергии и  лишних денежных затрат.

Правило 4.

 Откажитесь от применения спиртосодержащих тоников и лосьонов, чтобы избежать пересушивания. Для очищения лица в течение дня используйте косметическое молочко, которое увлажняет и питает, или мягкий тоник.

Правило 5.

Сухость кожи может быть вызвана дефицитом влаги, причем не только в кожном покрове, но и во всем организме. Поэтому необходимо регулярно пополнять запас влаги, выпивая 1,5-2 литра воды в сутки. Причем, чистой воды. Кофе, чай и соки в это количество не входят. Особенно актуален этот совет в летнее время года, когда потеря организмом влаги увеличивается.

Правило 6.

Для улучшения состояния кожи полезны контрастные умывания подкисленной или подсоленной водой: приготовьте 2 мисочки с водой: в одной – теплая вода, в другой – холодная, в которую можно добавить кубик люда. Попеременно умывайтесь теплой и холодной водой. Завершите контрастные ванночки  холодной водой, протрите лицо подкисленным тоником. Через 10-15 минут нанесите питательный или увлажняющий крем. Контрастные процедуры способствуют укреплению сосудов, улучшают упругость и  питание  эпидермиса.

Правило 7.

Для сухого типа кожи лица очень полезен массаж лица и  самомассаж с применением питательных кремов и масел. Массаж лица, проведенный 2-3 курсами в год, способствует улучшению состояния, регулирует деятельность сальных желез, обеспечивает питание, устраняет мелкие и средние морщины, мягко очищает.

Научиться приемам самомассажа лица нетрудно, а его регулярное выполнение окажет заметное омолаживающее действие.

Правило 8.

Домашние кислые тоники, которые подойдут для вашего типа лица, очень просто сделать самостоятельно: каждые 3 дня выжимайте 1 ч.л. сока кислых фруктов или ягод (брусника, клюква, цитрусовые) и разводите сок в 50 мл чистой воды. Храните в темной бутылочке в холодильнике. Протирайте лицо после утреннего и вечернего умывания, а так же в течение дня. Такие домашние тоники питают, очищают и тонизируют. А найти время, чтобы их приготовит, при желании, всегда можно.

Правило 9.

Для смягчения кожи, очищения и дезинфекции используйте настои лечебных трав, подходящих для сухого типа: розмарин, липовый цвет, лепестки роз. Настои этих трав, при регулярном применении для умывания и в виде косметического льда, смягчают, придают бархатистость и улучшают цвет лица, а так же питают микроэлементами.

Приготовить такие настои просто: 1 ст. л. сухой травы залить 0,5 л. кипятка. Настаивать 40-60 минут, процедить. Хранить в холодильнике 3-4 дня и добавлять в воду для умывания. Эти настои, добавив несколько капель лимонного или другого  сока на 50 мл настоя, можно использовать вместо тоника.

Правило 10.

Сухая кожа лица требует ежедневного, правильного вечернего очищения и питания. Для очищения подойдут растительные масла: подсолнечное, оливковое, льняное. Подогрейте ч.л. масла, налив его в горячую столовую ложку (подержите ее несколько минут в кипятке, но не обожгитесь – ручка ложки тоже немного нагревается). Затем, промокая в масле косметические диски, осторожно протрите лицо по массажным линиям, меняя диски по мере загрязнения.

Через 5-10 минут, когда масло впитается, промокните косметической салфеткой, протрите тоником и нанесите питательный или увлажняющий крем на 20-30 минут. Остатки крема удалите салфеткой.

Крем впитывается в течение 7-10 минут, если не удалить остатки крема, то он образует пленку на поверхности кожи. Питательные вещества уже не впитываются, а воздухообмен нарушается. Утром возможны отеки и легкое раздражение.

Правило 11.

Особое внимание необходимо уделять коже век. Зона под глазами отличается повышенной сухостью по сравнения с общим состоянием лица. А при сухом типе кожи ей необходим дополнительный уход и питание: крем под глаза наносится утром и вечером, подбирается очень тщательно, для того, чтобы избежать аллергии и отеков.

Правило 12.

Для того, чтобы предотвратить появление ранних  и мимических морщин, питание: крема, маски, настои трав, необходимо не только внешнее, но и внутреннее. Недостаток витаминов А, Е и С, белков и жиров для регенерации клеток дермы и эпидермиса, приводит к повышенной сухости, потери упругости. Поэтому правильное питание просто необходимо.

Вы так же можете составить самостоятельно свое индивидуальное меню, включив в него продукты, богатые необходимыми витаминами для красоты и здоровья.

Как будет выглядеть ваше лицо и каким будет  состояние кожи, зависит только от вашего терпения и систематичности ухода. Будьте красивыми!





Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер