Перхоть

Белые чешуйки, опадающие с головы на одежду, автоматически превращают самый безупречный внешний вид в неряшливый. Такая картина встречается довольно часто: в мире около 30 % человек периодически имеют проблемы, вызванные перхотью. Это название получил синдром, при котором частицы кожи головы в течение довольно длительного времени слишком быстро отслаиваются и осыпаются. Явление имеет не только косметический, но и медицинский характер.

Признаки

Перхоть легко можно заметить невооруженным глазом. Эти белые чешуйки в большом количестве появляются на волосах и осыпаются на плечи. На темных волосах и одежде они заметны больше всего, обладателям светлых волос повезло в этом случае чуть больше, потому что на светлом фоне они не так различимы. Помимо отслаивающихся чешуек люди могут жаловаться на следующие симптомы:

• зуд кожи головы;
• покраснение;
• сухость кожи.

Бытует мнение, что мужчины страдают от этой проблемы чаще женщин, но на самом деле это не так. Она одинаково актуальна для обоих полов. Просто представители сильной половины человечества обычно имеют короткие стрижки, на которых белые частички более заметны. Дамам нередко удается скрыть дефект под объемной укладкой.

Отмечаются следующие особенности:

• у детей такое явление возникает крайне редко, неприятности, как правило, начинаются в переходном возрасте;
• у 20-40-летних мужчин и женщин перхоть встречается одинаково часто;
• после 50 лет проблема практически исчезает.

Причины перхоти

Эпидермис кожи головы должен регулярно обновляться, и в норме это происходит незаметно ни для самого человека, ни для окружающих. При перхоти же отслоившихся чешуек становится слишком много.

• Чаще всего виной тому дрожжеподобные грибки маласезия (Malassezia). Они обитают в волосистой части головы каждого человека, но при слаженной работе организма ничем себя не проявляют. Однако, как только железы начинают продуцировать больше кожного сала, активируются, активно размножаются, из-за чего возникает раздражение, зуд и перхоть.
• Усиленную работу сальных желез нередко провоцирует стресс. Негативные эмоции угнетают иммунную систему, вследствие чего организм работает со сбоями и производит больше сала, чем и пользуются грибки. В этом случае также ощущается зуд кожи головы. Причем чем больше человек чешется, тем потребность в этом действии возрастает. Появившаяся перхоть может еще больше усугубить стресс, превращаясь уже в психологическую проблему.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта также становятся причиной появления перхоти, как и неполноценное питание, при котором организм не получает в достаточном количестве минералы и микроэлементы.
• Перхоть может возникнуть, когда кожа головы слишком пересушивается. Такие условия складываются при частом использовании фена, включенного на высокую температуру, слишком сухом воздухе в квартире, использовании косметических средств с подсушивающим эффектом. В этом случае чешуйки не очень крупные и обильные.
• Причиной перхоти может быть и аллергическая реакция, которая проявляется в виде контактного дерматита, сопровождающегося сильным зудом. Такая реакция бывает на косметические средства, ароматизаторы, материалы, из которых изготовлены головные уборы, украшения для волос, приборы для укладки волос.
• Неприятные симптомы появляются и при недостаточной гигиене головы. В народе до сих пор бытует мнение, что мыть ее слишком часто нельзя. Такой подход актуален только для сухих волос, тогда как жирные нуждаются в этой процедуре больше, поскольку жир – отличная питательная среда для бактерий и грибков. При этом однозначного ответа на вопрос, сколько раз в неделю нужно мыть голову, нет. Все зависит от типа кожи, волос и применяемых укладочных средств. В любом случае не нужно ждать, пока волосы слипнутся. Очищать их следует традиционным жидким шампунем хорошего качества, а не сухим, аэрозольным. Последний служит средством скорой помощи, когда прическу следует экстренно привести в порядок перед каким-то неожиданным мероприятием, поскольку он и сам может спровоцировать перхоть.

Себорея

Нередко причиной перхоти является себорея – заболевание кожи, при котором нарушается работа желез, производящих кожное сало для смягчения и увлажнения кожи, и они вдруг начинают продуцировать слишком много или мало этого вещества. Различают несколько видов себореи:

• Жирную. Сала вырабатывается слишком много, поэтому кожа и волосы приобретают неопрятный вид очень быстро. Такая себорея бывает густой, когда чешуйки эпидермиса смешиваются с салом и превращаются в корку (перхоть в этом случае жирная и опадает большими кусочками), и жидкой, с более легкими частичками, без образования корок.
• Сухой, когда железы вырабатывают слишком мало кожного сала. В этом случае тоже возникает перхоть, но более мелкая.
• Комбинированной, когда наблюдаются оба типа себореи на разных участках кожи.

Признаки:

• утолщение эпидермиса и волос у корней;
• характерный блеск кожи и волос (при жирной форме);
• обильное шелушение (при сухой);
• зуд кожи головы;
• выпадение волос;
• сильная перхоть.

Чаще всего причина заболевания кроется в гормональных изменениях, происходящих в организме. В подростковом возрасте оно встречается довольно часто и проходит само по себе после завершения периода полового созревания. В зрелом возрасте себорея у мужчин и женщин может возникать из-за дисбаланса андрогенов и эстрогенов. Это связано как с наследственностью, так и с патологиями половой сферы.

Себорея может возникнуть вследствие болезни Паркинсона и Иценко-Кушинга, ряда психических заболеваний, длительного приема тестостерона, прогестерона. Жирная форма способствует активации дрожжеподобных грибов Malassezia, что еще больше усугубляет ситуацию.

Похожие симптомы характерны и для себорейного дерматита, но его вызывает воспалительное заболевание кожи, а не сбои в работе сальных желез.

Чем лечить перхоть

Для выяснения причин появления перхоти и ее лечения следует обратиться к врачу-трихологу, занимающемуся устранением проблем с волосами. Для обследования применяют специальный прибор, с помощью которого на мониторе появляется увеличенное изображение кожи головы. После первичного осмотра врач может дополнительно назначить консультацию эндокринолога, гастроэнтеролога, аллерголога и даже психотерапевта, поскольку перхоть может быть симптомом разных заболеваний, в том числе и довольно серьезных.

Когда стоит обратиться к врачу? Если появилась густая перхоть, сильный зуд, а волосы быстро становятся жирными, визит к врачу лучше не откладывать. Но если признаки незначительны, можно попытаться воспользоваться шампунем против перхоти. Однако чаще всего средства из масс-маркета только смывают чешуйки, но причину их появления не устраняют. Поэтому лучше прибегнуть к аптечным составам.

Для лечения перхоти используются следующие препараты:

• противогрибковые;
• снижающие шелушение и восстанавливающие нормальное состояние кожи;
• способствующие образованию новых клеток эпидермиса;
• успокаивающие, снимающие зуд и раздражение.

Средства народной медицины

Если перхоть необильная и несильно беспокоит человека, можно попытаться избавиться от нее средствами народной медицины. В ее арсенале есть много весьма эффективных рецептов. Но в запущенных случаях, особенно когда кожа головы вдруг явно стала сухой или слишком жирной, рекомендуется обращаться к врачу, который назначит действенные препараты. Дополнить их можно и народными средствами от перхоти.

Маски

• Неплохой результат дает маска из плющенных овсяных хлопьев (требующих варки). Для ее приготовления также понадобится трава душицы, ромашки, крапивы или календулы, которую нужно залить крутым кипятком и настоять 15 минут. Приготовленный настой вливают в хлопья и ожидают, когда масса приобретет густую однородную консистенцию. Маску следует держать на коже головы два часа. Ее применение в течение месяца избавляет от зуда, перхоти, а также заметно улучшает состояние волос.
• Хороший эффект дает и маска из кисломолочных продуктов. Нужно смешать полстакана 2% натурального йогурта или кефира, куриный желток и 6 капель растительного масла (лучше репейного или кокосового), нанести смесь на волосы, укрыть полиэтиленовой шапочкой, полотенцем и выдержать 2 часа.
• Косметологи рекомендуют также делать маску из лукового сока. Она не только устраняет перхоть, но и укрепляет и питает волосы. Для ее приготовления нужно всего лишь 5 столовых ложек лукового сока и 8 ложек репейного масла. Держать ее нужно 1 час. Можно взять и целую луковицу, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить 1 столовую ложку меда. Смесь подогревают на водяной бане, наносят на волосы и выдерживают 15 минут. Маски из лука очень эффективные, однако имеют один недостаток – сильный специфический запах.

Настои

• Помимо масок можно использовать настои и отвары трав. Для волос и кожи головы полезна крапива. Нужно взять 200 граммов измельченных листьев, залить их 1 литром воды, прокипятить на среднем огне, настоять несколько часов и процедить. Ополаскивать голову таким отваром рекомендуется после каждого мытья.
• Хорошо снимает зуд и устраняет шелушение кожи отвар из корней аира. Для его приготовления берутся 5 ложек мелко нарезанного корня, заливаются горячей водой, полчаса выдерживаются на водяной бане и настаиваются еще около часа. После процеживания получается эффективное средство. Аналогичным способом можно готовить настой из лопуха и дубовой коры.
• При сухой перхоти и зуде кожи помогает настой ромашки и липы. Несколько столовых ложек этих трав заливают литром горячей воды и настаивают полчаса. Процеживают и получают настой, которым можно ополаскивать голову после мытья. Также можно готовить настой из календулы и душицы или мяты и морковной ботвы.

Другие средства

Для лечения жирной себореи применяют ацетилсалициловую кислоту. Несколько таблеток растирают в порошок и добавляют в шампунь. Во время мытья состав несколько минут удерживают, а потом тщательно смывают.

При сухой себорее волосы рекомендуют мыть сырыми желтками от 2-3 яиц, в зависимости от длины волос. Их тщательно отделяют от белков (иначе волосы будет трудно промыть), слегка взбивают с теплой водой до консистенции эмульсии. Полученную смесь используют как шампунь с хорошим очищающим и увлажняющим действием.

Профилактика

Перхоть чаще всего появляется у людей с ослабленным иммунитетом, поэтому главный совет для профилактики – поддерживать организм в здоровом состоянии, избегать стрессов, заниматься спортом, побольше гулять на свежем воздухе и питаться здоровой пищей. В ежедневный рацион следует включать продукты, богатые Омега-3, цинком, витаминами.

Рекомендуется посетить косметолога или дерматолога, а еще лучше – трихолога, который определит тип волос и кожи головы, а также подберет подходящее косметическое средство и даст рекомендации по уходу. Шампуни для жирных волос содержат подсушивающие компоненты, для сухих – увлажняющие и питательные.

Не злоупотребляйте укладочными средствами типа лака или мусса. Выбирайте максимально щадящую косметику и краски для волос, избегайте сложных укладок. Если время от времени делать маски из натуральных компонентов и ополаскивать голову после мыться отварами из трав, вопрос, как избавиться от перхоти, будет неактуальным.