Лечебная физкультура

Занятия лечебной физической культурой назначают при:

• сердечно-сосудистых заболеваниях на стадии компенсации кровообращения или декомпенсации I-II степеней (ишемической болезни или пороке сердца, гипертонии, дистрофии миокарда и пр.)
• заболеваниях, связанных с периферическими сосудами и дыхательной системой (пневмонии, хронических неспецифических недугах, туберкулёзе)
• болезнях пищеварительной системы (холецистите, гастрите, язвенной болезни на этапе ремиссии, колите и т. д.)
• нарушениях обмена веществ (ожирении)
• мочевыделительных заболеваниях (хроническом нефрите, мочекаменной болезни).

Лечебную физкультуру могут назначить на ранних сроках реабилитации после операции на внутренних органах (сердечная мышца, сосуды, лёгкие, органы брюшной полости) в профилактических целях, чтобы исключить возможные осложнения и ускорить восстановление, компенсировать двигательные функции.

ЛФК показана больным с заболеваниями и травмами ЦНС или периферических нервных окончаний, с сосудистыми патологиями в головном мозге, сопровождающимися расстройством двигательной активности, с нарушенной чувствительностью или вестибулярным расстройством, в период неврозов, перед и после нейрохирургических операций.

Занятия лечебной физкультурой имеют огромную роль при заболеваниях и травмах опорно-двигательной системы. Такие тренировки позволяют восстановить функции аппарата и подвижность суставов, укрепить мышцы, скорректировать имеющиеся деформации, улучшить регенераторные процессы костных и мягких тканей.

Нередко ЛФК назначают в период реабилитации после ортопедической и пластической операции. Также занятия являются полезными для беременных женщин, девушек в период нарушений гормонального фона, с хроническими воспалительными процессами матки и придатков, в случае опущения матки — ЛФК помогает скорректировать все эти патологии и расстройства.

В целом лечебная физкультура применяется в следующих сферах медицины:

• неврологии: при сниженных функциях спинных мышц из-за остеохондроза, межпозвоночных грыжах
• травматологии: с целью реабилитации после серьёзных травм
• ортопедии: позволяет восстановить подвижность суставов
• пульмонологии: ускоряет реабилитацию после перенесённого бронхита или пневмонии
• гинекологии: тренировки укрепляют мышцы тазового дна, назначаются при лечении и профилактике недержания мочи
• педиатрии: ЛФК способствует общему укреплению организма ребёнка, правильному развитию мышечного каркаса, улучшению иммунитета.

Лечебная физкультура основывается на дидактических принципах физических тренировок:

• повторяемости, регулярности и длительности воздействия: данные свойства необходимы для выработки двигательных навыков
• постепенном повышении нагрузок: исключает физическое перенапряжение
• всесторонности воздействия: упражнения направлены на активизацию и работу различных групп мышц
• доступности занятий для всех пациентов, с учётом индивидуальных особенностей их организма и состояния здоровья.

Во время индивидуальных занятий ЛФК применяют различные тренировки:

• лечебную гимнастику
• дозированную ходьбу
• упражнения на тренажёрах с целью миофасциального релиза, постизометрической релаксации и пр.

Выбор конкретных упражнений осуществляется в индивидуальном порядке, в зависимости от текущего состояния организма пациента. Курс ЛФК в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) состоит из 10 индивидуальных занятий, которые длятся по 30 минут. По завершении курса пациенты получают следующий результат:

• существенное снижение болевого синдрома, устранение симптоматики от перенесённых травм или заболеваний
• коррекцию осанки
• увеличенную подвижность суставов
• общее укрепление организма.