Информация
проверена экспертом
Миофасциальный массаж
Миофасциальный релиз (Myofascial Release Therapy) – метод глубокой ручной работы с мышцами и фасциями, направленный на устранение хронического мышечного напряжения, болевых синдромов и восстановление подвижности. Воздействует на фасциальные структуры, устраняя триггерные точки и миофасциальные ограничения. Используется как самостоятельная процедура и как элемент комплексной терапии.
Применяется в направлениях: неврология, ортопедия и травматология, реабилитология, спортивная медицина, физиотерапия, мануальная терапия, терапия боли.
Принцип действия: устранение фасциальных укорочений и спаек, снижение гипертонуса мышц, улучшение микроциркуляции, восстановление биомеханики движения и уменьшение компрессии нервных структур.
Специальная реабилитация после процедуры не требуется. Возможна легкая болезненность 24–48 часов.
-
![]()
Стандарты безопасности лечения, признанные международной комиссией JCI -
![]()
Первая частная клиника, сертифицированная Росздравнадзором -
![]()
Премия Правительства РФ в области качества
Используемое оборудование, материалы и препараты
- профессиональный массажный стол;
- валики и позиционирующие элементы;
- аппарат локальной теплотерапии (при необходимости);
- одноразовые расходные материалы;
- профессиональные массажные масла;
- гипоаллергенные кремы;
- одноразовые простыни и расходные материалы.
Длительность проведения процедуры: 50 минут. Рекомендуемый курс – 5–10 процедур.
Проводится в амбулаторных условиях.
Специальной подготовки не требуется, миофасциальный массаж показан по назначению физиотерапевт.
Преимущества проведения методики в АО «Медицина»
- АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – первая клиника в России, подтвердившая соответствие международным стандартам качества медицинской помощи Joint Commission International (JCI) в 2011 г. и 4 раза прошедшая сертификацию.
- Лидер здравоохранения* (Сертификат Росздравнадзора)
- Мы являемся первым частным медицинским учреждением России и единственным в Москве и области, успешно прошедшим процедуру сертификации Росздравнадзором – это гарантирует, что качество и безопасность медицинской деятельности в клинике находятся на высочайшем уровне.
Адрес клиники:
г. Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, 10
Используемые методики
- классический миофасциальный релиз
- триггерная терапия
- миофасциальная мобилизация суставов
- спортивная миофасциальная техника
Показания к процедуре
Для кого миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж показан при хронических болевых синдромах и нарушениях биомеханики тела
Основное направление
Мышечные боли
Эффективное решение при хронических мышечных болях и спазмах
- Миофасциальный болевой синдром
- Миозиты и фибромиалгия
- Синдром грушевидной мышцы
- Триггерные точки
Головные боли
Избавление от головных болей напряжения и связанных с шеей
- Головные боли напряжения
- Цервикогенные головные боли
- Боли, связанные с шейным отделом
- Мышечное напряжение
Реабилитация
Восстановление после травм, операций и длительной неподвижности
- После травм и операций
- Снятие мышечного спазма
- Разработка подвижности
- Последствия иммобилизации
Спортивная медицина
Подготовка мышц к нагрузкам и профилактика травм
- Восстановление после нагрузок
- Профилактика травм
- Подготовка к соревнованиям
- Повышение работоспособности
Не знаете, подходит ли вам процедура?
Запишитесь на консультацию, и наш специалист определит необходимость массажа
Преимущества миофасциального массажа
Миофасциальный массаж выгодно отличается от классического массажа и других методов воздействия своей глубиной и направленностью на первопричину боли – фасциальные ограничения.
| Критерий | Миофасциальный массаж (релиз) | Классический массаж | Мануальная терапия |
|---|---|---|---|
| Основной объект | Фасции (соединительнотканные оболочки мышц) и мышцы | Преимущественно мышцы (поверхностный слой) | Суставы и позвоночник (структуральная техника) |
| Цель воздействия | Устранение фасциальных спаек, восстановление скольжения тканей, снятие глубоких блоков | Расслабление мышц, улучшение кровотока, снятие поверхностного напряжения | Вправление суставов, снятие функциональных блоков |
| Интенсивность | Глубокая, плавная, пролонгированная проработка | От расслабляющей до глубокой (в зависимости от техники) | Толчковая, мобилизационная |
| Преимущества метода | Работает с первопричиной хронического напряжения, восстанавливает биомеханику всего тела, подходит для острых и хронических состояний | Хорошо снимает поверхностное мышечное напряжение, улучшает трофику тканей | Эффективен при острых суставных блоках |
| Комплексный эффект | Улучшение осанки, снижение компрессии нервов, увеличение объема движений за счет здоровья мягких тканей | Общеукрепляющее, расслабляющее действие | Восстановление подвижности суставов |
Метод позволяет воздействовать на глубокие структуры без резких движений, что особенно важно для пациентов с хронической болью и высоким мышечным тонусом.
Результат
Что вы получаете после процедуры
Ощутите реальные изменения в своём теле уже после первого сеанса
Снятие боли
Избавление от хронических болей в спине, шее и суставах
Свобода движений
Восстановление подвижности и эластичности мышц
Энергия и тонус
Прилив сил и улучшение общего самочувствия
Профилактика
Предотвращение рецидивов и новых травм
Запишитесь на консультацию
Получите персональную программу лечения от специалиста
-
Показания для проведения процедуры
Хронические боли в спине и шее, миофасциальный болевой синдром, ограничение подвижности суставов, головные боли напряжения, посттравматические состояния, перегрузки при сидячем образе жизни, восстановление после спортивных нагрузок.
-
Противопоказания
- острые воспалительные процессы;
- онкологические заболевания (без согласования врача);
- тромбозы;
- инфекционные заболевания;
- повышенная температура;
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
- кожные заболевания в зоне воздействия.
Врач-физиотерапевт, Член ISPRM международного общества физической и реабилитационной медицины Стаж 24 года
Вопросы и ответы
Скрыпченко
Александр Владимирович
Стаж 18 лет
Ведущий массажист 1 - клинического отделения
-
При реабилитации после каких заболеваний и состояний применяется миофасциальный массаж?
Миофасциальный массаж является эффективным методом реабилитации в следующих случаях:
- после операций на позвоночнике – для снятия мышечного спазма, окружающего прооперированную зону, и восстановления правильного двигательного стереотипа;
- после травм суставов и мягких тканей (переломов, вывихов, разрывов связок) – для разработки суставов, устранения контрактур и восстановления эластичности мышц и фасций;
- после эндопротезирования крупных суставов (тазобедренного, коленного) – для коррекции мышечного дисбаланса, возникшего из-за длительного щажения ноги до операции, и быстрейшего восстановления походки;
- после длительной иммобилизации (ношения гипса или ортеза) – для снятия выраженного мышечного напряжения и скованности, восстановления подвижности и кровотока в «застоявшихся» тканях;
- после спортивных травм: для ускорения заживления тканей, снятия избыточного тонуса и профилактики формирования грубых рубцовых сращений.
-
Больно ли делать миофасциальный массаж?
Ощущения во время процедуры могут быть глубокими и интенсивными, особенно при проработке спазмированных участков (триггерных точек). Это не резкая боль, а скорее ощущение «тянущего» давления и распирания. После процедуры в течение 24–48 часов возможна легкая болезненность, напоминающая ощущения после интенсивной тренировки, которая быстро проходит. -
Нужно ли готовиться к процедуре?
Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется надеть удобную, не стесняющую движений одежду. Процедура проводится по назначению физиотерапевта после предварительной консультации.
Источники
- 1. Клинические рекомендации / Методические указания Минздрава РФ: Вопросы регулирования медицинского массажа (включая работу с мягкими тканями и фасциями) регламентируются профессиональными стандартами и приказами Минздрава,
- 2. Клинические рекомендации МЗ РФ: методики работы с миофасциальным болевым синдромом включены в рекомендации «Хроническая боль у пациентов пожилого и старческого возраста» (ID: КР616, 2020 год).
- 3. Образовательные стандарты (Минпросвещения/Минздрав).
Лицензии
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-00110-77/00363409 Срок действия: бессрочная
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
или использовать другой более современный.