Метаболический синдром

Метаболический синдром – это общее состояние, которое «подталкивает» организм к различным эндокринным расстройствам. Если своевременно не выявить патологию и не начать ее лечение, то это может привести к сахарному диабету, различным сердечно-сосудистым заболеванием и нарушениям метаболизма и работы внутренних органов. 

Это нарушение в организме, из-за которого возникают различные заболевания. Например, пациент без надлежащего лечения может «обзавестись» повышенной инсулинорезистентностью, преддиабетом, сильным ожирением и атеросклеротическими болезнями разной формы. 

Чаще всего данное заболевание возникает у людей с низкой физической активностью, когда в организме происходят различные застои, приводящие к такому состоянию. Также страдают люди с лишним весом, так как это приводит к скоплению абдоминального ожирения. Официальная статистика всемирного здравоохранения указывает, что МС находят примерно у 40% взрослых людей.

Как правило, метаболические расстройства протекают без видимых признаков. Человек в принципе не замечает ухудшения состояния, а усталость и раздражительность списывает на обычный авитаминоз или недостаток микроэлементов в организме. Но есть характерные изменения, которые может заметить врач.

Если вы замечаете увеличение окружности талии, например, у мужчин она более 102 см, то это не норма. Для женщин – более 88 считается поводом для беспокойства. Изменение в объемах – это неточный признак наличия метаболического заболевания, но если талия увеличивается без видимых на то причин, то это серьезный повод обратиться к врачу. Также можно выделить следующие причины:

• Повышенное артериальное давление. Значения 130/85 мм рт. ст. и выше могут указывать на наличие синдрома.
• Гликемия натощак выше 5,6 ммоль/л или наличие ранее диагностированного сахарного диабета.
• Повышенный уровень триглицеридов. Значения выше 1,7 ммоль/л требуют внимания.
• Снижение уровня HDL (липопротеинов высокой плотности). Показатель ниже 1,0 ммоль/л у мужчин и ниже 1,3 ммоль/л у женщин может быть сигналом тревоги.
• Метаболические изменения. Могут проявляться в виде усталости, изменения аппетита, а также проблем с концентрацией.

Примечание: наличие трех или более из вышеперечисленных критериев может указывать на начальную стадию заболевания. Если вы или кто-то из ваших близких отмечает эти симптомы, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для проведения дальнейшей диагностики и лечения.

Этиология может иметь следующие причины метаболического синдрома:

• Избыточная жировая масса.
• Малоподвижный образ жизни значительно увеличивает риск развития метаболических нарушений, так как в организме происходит жировой и лимфатический застои.
• Высокий уровень потребления сладостей, трансжиров и обработанных продуктов, а также недостаток клетчатки.
•  Наличие метаболических нарушений у ближайших родственников увеличивает вероятность развития дисметаболического синдрома.
• Стресс, а также дисфункция некоторых эндокринных желез могут негативно влиять на обмен веществ.
• Хроническое воспаление может быть связано с развитием инсулинорезистентности и метаболических нарушений.
• Риск развития патофизиологии метаболического синдрома увеличивается с возрастом, особенно после 45 лет.

Понимание этих симптомов и причин может помочь в раннем выявлении атерогенного метаболического дисбаланса и своевременном принятии мер для е

Что такое метаболический синдром у женщин и мужчин? Это связка нарушений, связанных с обменом веществ, которые увеличивают риск болезней сосудов и сердца или диабета 2 типа. К побочкам можно отнести: 

• Частые скачки АД, также могут повышаться показатели холестерина и триглицеридов, тем самым повышая риски возникновения заболеваний сосудов и сердца. Можно приобрести ишемию сердца, инфаркт миокарда и инсульт. Люди с метаболическим синдромом подвержены этим заболеваниям в 2-3 раза чаще.
• Инсулинорезистентность, характерная для метаболического синдрома, может привести к развитию сахарного диабета. Это состояние вызывает множество серьезных осложнений, включая поражение почек, сетчатки глаза, а также неврологические расстройства, делая человека инвалидом. 
• Синцитиальная болезнь. На фоне прогрессирования заболевания формируются атеросклеротические бляшки. Они сужают и затрудняют кровоток, приводя к образованию крупных сосудов и другим сосудистым расстройствам.
• Фиброз печени и неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Ожирение в совокупности с нарушениями метаболизма часто приводят к накоплению жира в печени, что со временем приводит к воспалению, фиброзу и циррозу печени.
• Синдром обструктивного апноэ во сне. Лишний вес, часто сопутствующий патологии, может приводить к обструкции дыхательных путей во время сна. От этого возникает хроническая усталость, снижается качество сна и появляется раздражительность. Отмечается сильный храп.
• У женщин метаболический синдром может вызвать поликистоз яичников, что ведет к нарушению менструального цикла и проблемам с фертильностью. В зоне риска и беременные, у которых изменен гормональный фон. У мужчин возможны сексуальные дисфункции и проблемы с эрекцией.
• Психологические и эмоциональные проблемы, такие как депрессия и тревожные расстройства, также имеют место быть. 

Профилактика и лечение метаболического синдрома включают в себя изменение образа жизни: диета, физическая активность, контроль за весом и регулярные медицинские осмотры. Важно обращать внимание на ранние симптомы и работать над их устранением, что поможет избежать более серьезных осложнений и сохранить здоровье на долгие годы.

Для проведения диагностических мероприятий необходимо наличие минимум 3 из 5 критериев. Последовательность выявления синдрома следующая:

1. Анамнез. Врач собирает информацию о вашем образе жизни, семейной истории (на наличие наследственных патологий), предыдущих заболеваниях и принимаемых лекарствах.
2. Физикальное обследование. Проводится измерение роста, веса, окружности талии, артериального давления, частоты сердечных сокращений.
3. Лабораторные анализы. Необходимо сдать анализы крови на уровень глюкозы, липидов (триглицериды, HDL-холестерин, LDL-холестерин) и другие показатели.

Важно:

• Диагностика – это комплексный процесс, который требует участия квалифицированного специалиста. Симптомы метаболического синдрома у женщин и мужчин практически одинаковы.
• Самостоятельная диагностика и самолечение недопустимы. Необходима консультация врача.
• Диагноз метаболического синдрома ставится на основании нескольких факторов риска, а не только одного показателя. 

Лечебная терапия направлена на контроль факторов риска и предотвращение развития серьезных осложнений. Она требует комплексного подхода, включающего изменения образа жизни, медикаментозную терапию и регулярные медицинские осмотры. Рекомендации могут быть следующими:

• Сбалансированное питание. В рацион стоит включить больше полезных жиров, цельнозерновых продуктов, фруктов и белка. Рекомендуется исключить соль, жирную и жареную пищу. Если есть склонность к отекам, то из меню стоит исключить соленья и маринованные овощи.
• Регулярная физическая активность. Не менее 30 минут умеренных физических упражнений 2-3 раза в неделю. Это может быть обычная разминка, бег трусцой, плавание или ходьба.
• Контроль веса. Желательно раз в месяц делать замеры и взвешиваться, чтобы контролировать показатели.
• Отказ от курения, ограничение употребления алкоголя.

Если говорить про медикаментозную терапию, то здесь врач может назначать препараты для снижения симптоматики и восстановления нарушенных метаболических процессов. Например, препараты для снижения артериального давления, таблетки, помогающие снизить уровень холестерина в крови.

Также важно регулярно проводить медицинский осмотр, чтобы на ранней стадии пресечь заболевание и начать своевременную терапию. Лечение метаболического синдрома требует индивидуального подхода. Врач определяет наиболее эффективные методы лечения в зависимости от конкретных факторов риска пациента.

Прогнозирование для пациентов с нарушениями метаболизма зависят от многих факторов, включая:

• Степень тяжести метаболического синдрома. Чем больше факторов риска присутствует и чем они выраженнее, тем выше риск развития осложнений.
• Приверженность лечению. Если игнорировать лечебную терапию, то можно усугубить ситуацию, что существенно ухудшает прогноз на успешное выздоровление и выход в длительную ремиссию.
• Наличие других хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или диабет.

Раннее выявление и лечение метаболического синдрома значительно снижают риск развития осложнений и улучшают прогноз для пациента. Главное, ни в коем случае не заниматься самолечением и не ставить диагноз самостоятельно из интернета, иначе это может привести к серьезным осложнениям и непоправимым последствиям.

В медучреждении установлено современное оборудование, которое позволит с точностью выявить заболевание, а профильные врачи будут консультировать вас на протяжении всего периода лечения. Здесь также можно пройти реабилитацию, получив все необходимые рекомендации. Узнать всю информацию или записаться на прием можно на сайте или в регистратуре. Важно не игнорировать симптоматику и своевременно обратиться к врачу, чтобы он смог подобрать корректное лечение и вывести вас в длительную ремиссию.

1. Дифференциальная диагностика эндокринных заболеваний. / М. И. Балаболкин. – М.: Медицина, 2005. – 300 c.
2. Практическая эндокринология / Под ред. Г. А. Мельниченко. – М.: Практическая медицина, 2009. – 352 c.
3. Неотложные состояния эндокринно-метаболической природы. / В. С. Лукьянчиков, Г. С. Зефирова, Л. И. Королевская. – М.: СИПРИА, 2003. – 340 c.
4. Эндокринология. Национальное руководство. / Под ред. И. И. Дедова, Г. А. Мельниченко. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. – 1112 c.
5. Болезни органов эндокринной системы: Руководство для врачей. / Под ред. акад. РАМН И. И. Дедова. – М.: Медицина, 2000. – 568 c.