Адрес
г. Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, Метро «Маяковская» (5 мин. пешком)
Режим работы
График работы клиники «Медицина»
Пн-пт — с 08-00 до 21-00
Сб — с 09-00 до 19-00
Вс — с 09-00 до 15-00

График работы клиники в праздничные дни
31 декабря 2022 года – рабочий день по графику субботы (сокращенный на 1 час рабочий день) – с 09:00 до 18:00;
1 января 2023 года – праздничный день;
2 января 2023 года – праздничный день;
3 января 2022 года – в дежурном режиме с 09:00 до 19:00 (пункты 2, 3);
4 января 2023 года – в дежурном режиме с 09:00 до 19:00 (пункты 2, 3);
5 января 2023 года – в дежурном режиме с 09:00 до 19:00 (пункты 2, 3);
6 января 2023 года – в дежурном режиме с 09:00 до 19:00 (пункты 2, 3);
7 января 2023 года – праздничный день;
8 января 2023 года – в дежурном режиме с 09:00 до 15:00 (пункты 2, 3);

En
628 322 Пациентов
Благодарных пациентов получили помощь в АО «Медицина»
более чем за 30-летнюю работу клиники (основана в 1990 году)
Круглосуточно. We speak English
Вход в личный кабинет

Выберите вариант личного кабинета

Более 30 лет
лидеру отечественного здравоохранения*
En
Вход в личный кабинет

Выберите вариант личного кабинета

Записаться на приём

Как употреблять соль с умом

Источник: Рамблер/Женский

  Диетолог рассказала, как употреблять соль с умом. Специалист клиники академика Ройтберга отметила, что полностью отказываться от употребления соли нельзя, поскольку калиево-натриевый обмен обеспечивает правильное функционирование всех систем.

Соль организму человека нужна, но в умеренном количестве.

Эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист клиники академика Ройтберга (АО «Медицина») Елена Евдокимова рассказала, как употреблять соль, не причиняя вред здоровью, ведь чрезмерное ее употребление ведет к повышению кровяного давления, увеличивает риск развития инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

«Соль нужна нашему организму для баланса жидкости в крови и поддержания нормального кровяного давления. Соль играет важную роль в работе нервов и мышц. Однако ее избыточное потребление наносит организму колоссальный вред и порой необратимые последствия», - пояснила она. 

Полностью отказываться от соли нельзя, поскольку калиево-натриевый обмен обеспечивает правильное функционирование всех систем

Для снижения общего объема потребляемой соли нужно оздоровить рацион, в частности уменьшить потребление продуктов, которые подвергались специальной обработке или консервации, в том числе быстрые углеводы, полуфабрикаты, фастфуд.

При желании обычную каменную соль можно заменить на розовую гималайскую, которая содержит меньше всего натрия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить количество потребляемой соли до 5 г в сутки для взрослых, и для детей это количество должно быть еще меньше.

Лицензии
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО 77-01-017705
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.