Личный кабинет

Лечебная физкультура. Кинезиология

Версия для печати
Записаться к врачу
Многие представляют, что занятия лечебной физкультурой ограничиваются простыми комплексами с мячом и гимнастической палкой, но это не так. Это направление медицины продвинулось далеко вперёд и сегодня называется «кинезиологией».
лечебная физкультура

Кинезиология («изучение движений тела») — это целостный подход балансирования движений и взаимодействий человеческих энергетических систем. Использование мышечного тестирования помогает определить те зоны, где блок или дисбаланс нарушает физическое, эмоциональное или энергетическое благополучие человека. Этот же метод помогает определить факторы, влияющие на появление подобного дисбаланса.

Как часто бывает, что мы обещаем себе каждый день делать упражнения, скажем, для снятия боли в спине, но при этом выполняем их неправильно, это бывает больно и трудно, и мы прекращаем занятия, не достигнув результата. А ведь современные методики творят чудеса. 

 Кинезиотерапия с помощью установки «Экзарта» 

В клинике "Медицина" применяют высокоэффективную методику "Эказара".  Возможность правильной фиксации в любом положении исключает болевые ощущения, что дает пациентам мотивацию заниматься регулярно. При постепенном увеличении нагрузок человек получает возможность полностью восстановиться и забыть о боли, и это своеобразное чудо. 

Преимущества кинезиотерапии «Экзарта» в клинике ОАО «Медицина»

Хроническая боль, травмы и отсутствие физической активности могут привести к нарушениям в нервно-мышечной регуляции. В итоге мышцы работают неверно, создавая неправильный стереотип движения, который повторяется изо дня в день и вызывает постоянную боль. Реабилитация с помощью кинезитерапевтической установки «Экзарта» — это совершенно новый подход к восстановительному лечению.

Преимущества

  • С помощью установки «Экзарта» инструктор проводит диагностику и определяет проблемную зону - те ослабленные мышцы из кинетической цепи, которые нарушают правильный стереотип движения, что вызывает боль.

  • Практически полностью уменьшается воздействие гравитации. При остром болевом синдроме подбираются упражнения для расслабления мышц и суставов и устраняются болевые ощущения, снимается компрессия позвоночных дисков и происходит расслабление и растяжение связок и мышц.

  • Следующим этапом является тренировка ослабленных мышц и подключение кинетических мышечных цепей для их целостной работы и восстановления правильного стереотипа всех движений человека.

  • Кинезиотерапия «Экзарта» заменяет дорогие остеопатические методики и комплексы упражнений, неэффективные при их неправильном выполнении. Это Ваш «проводник» к здоровому телу без мышечных зажимов и нетренированных участков, свободному от боли и дискомфорта.

  • В клинике «Медицина» метод применяется с опытными инструкторами, с возможностью диагностики и лечения сопутствующих симптомов для достижения впечатляющих результатов восстановительного лечения.

Показания:
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника, дорсалгия, коксартроз, гонартроз I-II ст., нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов), плече-лопаточный периартроз, сколиоз, нарушение осанки, грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами)

  • Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата (болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями, ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах) 

Получить направление на кинезиотерапию на аппарате «Экзарта» вы можете на приеме физиотерапевта клиники «Медицина», который подскажет вам, с какими еще методиками современной восстановительной медицины ее можно сочетать. 

Обращайтесь прямо сейчас
+7 (495) 995-00-33
Проприоцептивная нейромышечная фациалитация (ПНФ – терапия)

ПНФ-терапия – лечебно-оздоровительная методика восстановления за счет активации «вялых», слабых мышц. В отличие от других мануальных техник пациент при этом выполняет правильное движение, а врач контролирует процесс. За счет индивидуального подхода тренируются именно «ослабленные» мышцы, что уменьшает компенсацию со стороны «сильных» мышц. Этот метод находится на границе между мануальной медициной и лечебной физкультурой, прекрасно дополняя их.

Показания:

  • Восстановление после нарушений мозгового кровообращения, черепно-мозговых, спинно-мозговых травм

  • Восстановление после операций на головном, спинном мозге

  • Реабилитация после травм конечностей

  • Дегенеративные заболевания позвоночника и суставов конечностей

  • Нарушения осанки

  • Повышенная подвижность суставов и позвоночных двигательных сегментов

Метод дает возможность стимулировать работу какой-либо части тела, не работая с ней непосредственно, а через другие (возможно, более здоровые) области. Это актуально, например, при болевом синдроме, когда необходимо расслабить мышцы в болевой зоне. Также ПНФ-терапия применяется при иммобилизации конечности для предотвращения мышечной дистрофии.

Получить направление на ПНФ-терапию вы можете на приеме физиотерапевта клиники «Медицина», который подскажет вам, с какими еще методиками современной восстановительной медицины ее можно сочетать.

Обращайтесь прямо сейчас
+7 (495) 995-00-33
SMART-CORE тренировка

Интересная тренировка, сочетающая в себе укрепление глубоких слоёв мышц и миофасциальный релиз.

Всего за 30-40 минут SMART-CORE тренировки можно:

  • Расслабить и растянуть почти все мышцы и фасции

  • Проработать и укрепить практически все группы мышц

  • Увеличить подвижность и гибкость суставов

  • Снять напряжение и зажимы мышц из-за малоподвижного образа жизни.

Еще одним преимуществом данной тренировки является укрепление мышц CORE (это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника).

Несмотря на то, что в середине тренировки даются жесткие и сложные упражнения, грамотное сочетание их с фазами расслабления не приводит к ощущениям переутомления и сильной усталости в конце тренировки. В итоге вы получите прилив сил и энергии.

Получить направление на SMART-CORE тренировки вы можете на приеме физиотерапевта клиники «Медицина», который подскажет вам, с какими еще методиками современной восстановительной медицины ее можно сочетать.

Мягкие техники мануальной терапии. Постизометрическая релаксация

Боль в спине и в суставах? С ней справиться гораздо проще, чем кажется. Постизометрическая релаксация построена на мягких техниках мануального воздействия для  увеличения подвижности позвоночника и суставов, восстановления эластичности мышц и связок. В основе метода лежит удивительный физиологический механизм снижения мышечного гипертонуса. Мануальные приемы создают условия, при которых мышцам проще расслабиться.

Постизометрическая релаксация мышц возвращает блокированным и малоподвижным суставам максимальную свободу движений, устраняет хронические ноющие боли и спазматическое напряжение мышц. 

После сеанса постизометрической релаксации вы почувствуете приятное расслабление и легкость походки, ощутите полную свободу движения.

Постизометрическая релаксация является эффективной методикой расслабления мышц,, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.

Получить направление на постизометрическую релаксацию вы можете на приеме физиотерапевта клиники «Медицина», который подскажет вам, с какими еще методиками современной восстановительной медицины ее можно сочетать.

Обращайтесь прямо сейчас
+7 (495) 995-00-33
Фитнес-тренировка

Заключительным этапом восстановительного лечения является фитнес-тренировка для укрепления мышц и постоянного поддержания их в активном состоянии. В обычных фитнес-клубах инструкторы имеют только физкультурную подготовку. Неправильный подход к тренировкам может навредить при наличии хронических заболеваний, например, при остеохондрозе. А при отсутствии тренировок и привычном сидячем образе жизни боль может вернуться. Что же делать? Решение есть! Занимайтесь фитнесом с высококлассными инструкторами в медицинском учреждении.

В клинике «Медицина» имеется хорошо оборудованный фитнес-зал, в котором опытные инструкторы с медицинским образованием помогут вам обрести тело мечты и крепкое здоровье, снять стрессы и усталость. И все это в центре Москвы в клинике международного уровня.

Получить направление на фитнес-тренировку вы можете на приеме физиотерапевта клиники «Медицина», который подскажет вам, с какими еще методиками современной восстановительной медицины ее можно сочетать.


Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или
отправить заявку

обратный звонок

на номер