Сообщество клиники в LiveJournal Клиника ОАО Медицина в Twitter Канал клиники на YouTube facebook.jpg Страница ВКонтакте odn.jpg rss.png

Авторы блогов

нейрохирургия позвоночника новый корпус обмен опытом онколог онкологические заболевания онкологический центр онкология операция опрос педиатрия позвоночник пресс-релиз рейтинг врачей репродукция сайт сахарный диабет седация секретн Гинекология врачи врачей отзывы Маркова сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО сомнология специальные проекты стационар стоматолог стоматология стройка технологии травматология услуги фото хирургия ЭКО EFQM JCI беременность бесплодие благодарность благотворительный фонд "Врачебное братство" боль видео восстановительная медицина врачи Гинекология головная Григорий Ройтберг дерматолог дети диагностика диета диетолог диспансеризация почему выпадают волосы? как понять есть ли у меня алопеция? для пациентов жизнь клиники здоровое питание здоровье кардиохирургия качество клиника медицина ОАО "Медицина" контрацепция косметология красота ЛОР лучевая терапия массаж мигрень МРТ музыкальный вечер невролог неврология ОАО «Медицина» приглашает онкологов радиологов и урологов на Международную конференцию «Лучевая терапия предстательной железы» которая состоится 28 апреля 2015 года в клинике «Медицина» по адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок д. 10 (вход со стороны
5 ноября 2013 г.

Выход из депрессии

Автор: Кумов Михаил Сергеевич


dipressia


Осенью многие люди жалуются на депрессию. При этом обычно имеется ввиду ухудшение настроения. Причин тому может быть великое множество. Для кого-то решающее значение имеет дождливая, промозглая погода. Кому-то тяжело дается расставание с длинными летними днями, а у  некоторых окончание лета ассоциируется с возвращением к трудовым будням, завершением дачного сезона, во время которого каждые выходные превращались в маленький отпуск.

Через некоторое время большая часть людей адаптируется, втягиваясь в новый ритм жизни. Находятся маленькие радости, новые развлечения, да и погода расстраивает все меньше, особенно когда начинает срываться первый пушистый снег. Некоторые же продолжают погружаться глубже в плохое настроение, присоединяется апатия, беспокойство или  тревога, бессонница, изменение аппетита. И вот именно в этом случае, речь может идти о депрессии. Каковы же основные критерии депрессии по МКБ-10 (международная классификация болезней), на что обратить внимание.

Выделяют так называемую «депрессивную триаду»:

1. сниженное настроение;

2. изменение мышления (его замедление, преобладание негативных, пессимистичных мыслей);

3. двигательная заторможенность.

Эти симптомы обязательны при постановке диагноза «депрессия». Кроме основных, часто выделяют дополнительные симптомы. К ним относится тревога, бессонница, затруднение концентрации внимания, заниженная самооценка, нарушение аппетита (он может быть как пониженным, так и повышенным), мысли о бессмысленности жизни, о смерти,  ипохондрия (обеспокоенность своим здоровьем, поиск у себя заболеваний), снижение либидо.

Депрессии классифицируются в зависимости от причин, их вызвавших (сезонная, реактивная, эндогенная и др.), тяжести (легкой степени, средней и тяжелой), особенностей протекания (биполярная, монополярная, циклотимия) и др. 

Все больше людей, особенно среди жителей мегаполиса, подвержены депрессивным расстройствам. По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания.

Что же делать, если Вы обнаружили у себя признаки депрессии?

Сейчас многие в первую очередь ищут ответы на вопросы в интернете. Я не считаю, что это плохо. Первичную информацию о заболевании можно почерпнуть в интернете в достаточном объеме. Можно даже получить некоторые общие советы, которые помогут в случае легкой  депрессии (больше находиться на свежем воздухе, соблюдать диету, изменить некоторые привычные стереотипы поведения, посещать спортзал, концерты, больше общаться и т. п.) Но совершенно неприемлемо начинать прием лекарств на основе рекомендаций неспециалистов с многочисленных форумов о депрессии или применять сомнительные и клинически неапробированные способы лечения, которые часто выдают за народные, наделяя их мифической эффективностью. Гораздо проще и, конечно, быстрее, поможет разобраться в душевном состоянии врач-психотерапевт. В процессе беседы он соберет необходимую информацию для постановки диагноза и предложит подходящую схему терапии. При этом вовсе не обязательно она будет содержать медикаментозные препараты. В настоящее время существуют достаточно эффективные психотерапевтические методики, применение которых помогает человеку изменить привычные стереотипы мышления, восприятия окружающего мира и себя. Это позволяет разорвать замкнутый круг депрессии,  увидеть новые цели и возможности. В тех случаях, когда депрессивное расстройство выражено достаточно сильно, целесообразно применение психофармакотерапии. Наиболее часто используются препараты из группы антидепрессантов. Реже применяются снотворные и седативные препараты, относящиеся к группе транквилизаторов и нейролептиков. Кроме этого, применяются препараты, обладающие легким активирующим и  общеукрепляющим эффектом. Широкий спектр современных препаратов позволяет подобрать комфортную схему терапии и избежать медикаментозной зависимости. Подводя итоги, хочется отметить, что наилучший эффект в лечении депрессивных расстройств отмечается при правильном сочетании медикаментозного лечения и психотерапии.

Кумов Михаил Сергеевич  

психотерапевт клиники "Медицина"


psiholog.jpg

Нет комментариев

Оставить комментарий:

Ваше имя:

Текст:


Я даю согласие ОАО «Медицина», находящемуся по адресу: 125047, Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10, на обработку и публикацию моего комментария в изложенной выше редакции на сайте клиники ОАО «Медицина» www.medicina.ru, в корпоративной газете «Клиника Медицина», корпоративном блоге www.blog-medicina.ru, тематических интернет порталах и на официальных страницах группах/сообществах клиники ОАО «Медицина» в социальных и медиа сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Livejournal.


Настоящее согласие действует со дня его подписания до дня отзыва в письменной форме!
 

Подтвердить согласие:



CAPTCHA
*Введите код с картинки:

Возврат к списку блогов клиники

Регистрация

на сайте и в клинике

Почему это удобно?

Позвонить

круглосуточно

Справочная 7 (495) 995-00-33
Рентген, МРТ

7 (495) 995-00-33
Скорая помощь +7 (495) 229-00-03
Позвонить по Skype

Записаться к врачу

7 (495) 995-00-33
или

обратный звонок

на номер